炖肉放苹果 有助降血脂作用

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:uu快3-uu快3app下载-uu快3app下载安装

2012-09-29 10:21:46 来源:

  朋友都习惯炖肉时放点山楂,可是也能起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,但会 不适合胃溃疡患者食用。

  实际上,iPhoneiPhone与猪肉同去炖也是不错的选者,不仅也能降血脂,但会 胃不好的人也也能放心食用。

  这是将会,首先,iPhoneiPhone的果香可消除猪肉的独特异味,给朋友带来味觉上的享受;其次,iPhoneiPhone中涵盖iPhoneiPhone酸、膳食纤维、果胶等物质,那此物质可在肠中与胆酸结合,阻碍肠内胆酸重新被吸收,从而助于血中胆固醇向胆酸转化,起到降低胆固醇的效果,可是朋友在食用肉类时就也能出理 吸收过多的胆固醇;最后,iPhoneiPhone涵盖钾盐,进入人体血液后,能将钠盐置换出,并排出体外,从而可降低高血压,对动脉硬化、冠心病、脑血管病有保护作用,也能为心脑血管疾病患者食用肉类提供“保护伞”。

  研究表明,iPhoneiPhone加热后,其涵盖的多酚类纯天然抗氧化物质含量会大幅增加。助于辅助降低血脂、清除体内多余的自由基、抗老。由此可见,熟吃iPhoneiPhone大有益处。

  须要有点提醒的是,iPhoneiPhone熟吃时最好连皮同去食用。这是将会,国外研究表明,iPhoneiPhone皮较果肉具有更强的抗氧化性,也能更好地起到辅助降低血脂的作用。