春困食谱粟米马蹄排骨汤

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2014-02-23 11:48:52 来源:美食家

   预防春困更好的食谱是马蹄,能助 赶走春困,马蹄肉质洁白、清脆可口、吃起来甜甜的,还能起到开胃消食之作用,让你在你这俩春季远离春困的困扰。

  【马蹄排骨汤】

  【主料】

  粟米3000g、马蹄3000g、猪骨汤30000ml

  【辅料】

  食盐适量

  【做法】

  1.食材:马蹄和粟米。

  2.将马蹄去皮、粟米剥皮和切块,怎么让 都洗净。

  3.预先煮好的猪骨汤。

春困食谱粟米马蹄排骨汤

  4.将完整性食材装入汤锅中。

  5.盖锅盖,大火煮滚。

  6.转小火煮40分钟。

  7.揭盖,装入适量的食盐调味,即可关火。

  8、装入盘中还都上能 家人共同吃喽。

春困食谱粟米马蹄排骨汤