胃病常吃这5种食物 养好你的胃

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2017-05-22 09:45:09 来源:

  说起胃病,它和现代人的生活起居习惯有很大关系。比如暴饮暴食,不吃早饭,工作压力大,抽烟饮酒都是引起胃病。如此 您知道胃不好吃有哪些养胃吗?今天小编就给友们介绍几款养胃的食物,同時 来看看吧。

  1、卷心菜

  中医认为,卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用,可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症。其含高的维生素BC等成分具有止痛及能助 溃疡愈合的作用。

  2、红薯

  红薯性平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中,暖胃,肥五脏。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。红薯耐泡 香甜也具有保健的功效,可是我有也很受朋友的喜爱,或者 ,红薯还都可不可不上能 养胃去积。红薯你这个养胃,其含高的膳食纤维能消食化积,增加食欲。但红薯可不可不上能 助 胃酸分泌,可是我有平时胃酸太多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是 不错的确定。

  3、面条

  主食中最养胃的是面条。面条含高充沛的碳水化合物,能提供足够的能量,或者 在煮的过程中会吸收小量的水,50克面条煮熟都是变成50克左右,或者 能产生较强的饱腹感。

  4、烤馒头

  烤馒头都可不可不上能 养胃,不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是 碳水化合物,从前吃下去,往往会刺激胃酸分泌,加重泛酸;或者 机会把面包片、馒头片烤一烤再吃,就能起到“养胃”的作用。

  5、菠菜

  面对吃有哪些养胃的疑问图片,菠菜也都可不可不上能 适量的多吃,中医指出菠菜具有润燥养肝,益肠胃,通便秘的功效。

  在日常的生活中适量的多吃菠菜,可能助 胃和胰腺分泌,从而达到能助 消化的作用。或者 在菠菜中还含高极为充沛的纤维素,它能帮助肠道蠕动,从而有利排便。

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