揭示睡眠透露身体疾病的六大秘密

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2017-11-07 09:50:51 来源:

  亲们知道,每当午夜到来,睡觉是能让亲们身心休息的好土方式,因此在亲们的睡梦中,许多疾病的预警此时也会悄悄表现出来。睡眠问题专家总结出了睡眠透露的疾病秘密,下面一块儿来跟天天养生网小编看看吧!

  1.无法仰卧

  症状:上气道阻力综合征

  可能仰卧时感觉难受可能每次仰卧都容易惊醒,侧卧才感觉更舒适些,没有 应该当心算是患有上气道阻力综合征(UARS)。仰卧都会产生影响呼吸的一系列生理变化。40岁以上男人最容易地处UARS.法国研究人员对患有失眠和睡眠困难的男人患者研究发现,近50%的患者地处UARS问题。另外,上下颚较窄的人更容易罹患此病。

  2.睡觉乱踢或爱裹被子

  症状:周期性肢体抽动障碍

  周期性肢体抽动障碍(PLMD)患者在整夜睡眠过程中经常乱踢、乱动、甩动手臂等。夜间睡眠质量差意味着患者白天疲倦和烦躁。PLMD与不宁腿综合征类事于,因此后者清醒的就让 会感觉腿部刺痛或不由自主地乱动。而PLMD患者在睡眠过程中地处乱动乱踢动作,被委托人全然不知。PLMD也可能是抗组胺、抗抑郁和抗精神病等药物的副作用。另外,年龄越大,危险越高。

  3.睡觉鼾声如雷

  症状:心脑血管疾病

  研究发现,打鼾(尤其是鼾声如雷)与脑卒中和生血管疾病地处直接关联。美国医院超声波研究发现,打鼾者动脉血管壁比普通人群更厚,动脉硬化危险更大,血氧量降低,心脑血管疾病危险加大。另外,睡眠呼吸暂停也是心脏病的一大危险信号。可能睡觉鼾声大,醒来口干舌燥,要警惕心脑血管疾病。

  4.彻夜难眠

  症状:夜尿症

  彻夜难眠的最常见意味着是夜尿症。男人一旦上了年纪(尤其是生过孩子后),其膀胱往往会变得更加敏感,有许多尿液就想小便。为了缓解什儿 问题,睡觉就让 最好不用喝太满水。

  5.睡时冷醒来热

  症状:绝经、潮热、甲状腺疾病或雷诺综合征

  男人睡眠过程中体温变化幅度大可能是进入围绝经期的信号。多项研究发现,潮热或夜间盗汗男人患者平均每晚惊醒4--6次。体温变化过大还可能与甲状腺问题有关。甲减患者总感觉冷,甲亢患者总感觉热。另外,手脚冰冷还可能是雷诺综合征的一大症状,患者手、脚和鼻子可能血管收缩而无法获得足够血流。

  6.睡醒时头痛

  症状:夜间磨牙症

  早晨醒来感觉的头痛大多为紧张性头痛。最简单的解释是睡姿不良。比如,枕头过低意味着颈脖肌肉拉伸所致。更难发现的潜在病因是夜间磨牙症。睡眠过程中牙关紧咬数小时,意味着肌肉紧张会向上向外辐射,最终意味着紧张性头痛。什儿 头痛往往集中于头顶或头部两侧,有挤压感。

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